Meditación gratuita
Sólo se puede vivir con presencia, discernimiento y confianza si nuestra mente esta calma y en foco.

ENCUENTROS DE MEDITACIÓN GRATUITA 

meditacion

Regalate unos minutos, mejorá tu estado de ánimo y concentración, tranquilizá tu mente.

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Horarios: 

 

Martes y Viernes a las 12hs. (40 minutos). 

Los encuentros se realizan semana por medio. 


Dejar ir el cuerpo físico para conectar con los procesos internos y naturales del cuerpo con el fin
de abrir espacios, sanar heridas, hallar calma, vaciar estructura psíquica y renovar-transformar
la energía. Todas las indicaciones son enviadas, por nuestro cerebro, al cuerpo, por lo que es
necesario alimentarlo de creencias amorosas y de sistemas, permanentes, de apertura y
conexión. En las clases haremos viajes de visualización, armonizaremos por medio de cantos y
frases guiadas. Dejarse ir para sanar y volver a ser, una y otra vez.

 

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La Meditación es mucho más que aprender a relajarse, pues sólo se puede vivir con presencia, discernimiento y confianza si nuestra mente esta calma y en foco.

 

Durante la meditación las distracciones del mundo alrededor nuestro dejan de perturbarnos y el sistema parasimpático nos trae la sensación de relajación y balance. El ritmo cardíaco y respiratorio disminuyen y los órganos internos descansan.

A través de la Meditación reducimos las fluctuaciones de la mente y podemos traer nuestra atención para experimentar el momento presente.

 

Las prácticas no están enfocadas bajo ninguna religión específica. 

No hace falta experiencia en yoga ni en meditación.

¿Por qué Hampatu?

Hampatu es una palabra de origen andino que significa sapo o rana.

Voceros de la Pachamama, anunciadores de las lluvias, simbolizan la fertilidad, la renovación, el renacimiento, las transiciones y las oportunidades.

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Proyecto Amareser

La Fundación cuenta con la Escuela AmareSer, de artes y oficios con desarrollo personal para personas de bajos recursos.
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